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회사 출근은 도시락과 함께
도시락도 어김없이 저탄고지 케토 도시락
밥은 콜리플라워라이스와 현미밥 4:1 비율
유튜버 맛불리님의 레시피 없음 난 이 식단 못 해
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
닭볶음탕 레시피에서 닭을 돼지고기로 바꿔서
제육볶음으로!
콜리플라워 현미 라이스랑 볶아볶아!!
완성 도시락은 사진이 없다
실은 에이든군이 이 도시락을 싸줬는데
채소를 하도 많이 싸줘서
회사에서 데우려고 뚜껑 열었다가
채소들이 뿜! 사방팔방에 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 맛있게 잘 먹었다
저녁은 케토김밥
케토김밥 먹어도 먹어도 넘나 맛있다
이번에 마트가서 새로 찾은 도시락
돼지고기함량 94% 높아요 높아
탄수화물 당 함량 낮아서 좋다!
소세지는 뜨거운 물에 한번 데치고 헹궈서 사용한다
계란은 지단부쳐서 자르기 귀찮아서
그냥 통으로 깔아서 김밥 말기
김밥 준비 시간이 점점 빨라진다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
모든 야채는 다 생으로!!
먹어도 먹어도 안 질린다
저녁은 역시 케토김밥 👍🏻
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