Han's Adventure of life

집에 에프 있는 분들은 이 치킨 드셔야합니다!!포장지 사진이 없지만...1kg에 $12정도에 살 수 있는 #Tegel치킨!!이거 한봉지만 에이든군이랑 배부르게 먹을 수 있다!치킨 사먹는 것도 맛있지만 ㅋㅋㅋㅋ이거 진짜 가성비 갑!​그리고 국물라면 밖에 없지만 볶음라면이 먹고 싶다면#쿠지라이식라면 으로 먹는닷!후루룩! 한끼 금방 뚝딱!​​​1월 말 교회에서 야외활동오랜만에 콘웰파크 갔다 ㅋㅋㅋ오랜만의 야외활동에 준비 된 #소세지씨즐인스타에 공원 소세지씨즐 사진 올렸더니한국에 있는 친구왈공원에서 소세지와 바베큐라니심즈게임 같다며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ​새삼 깨달은 뉴질랜드 일상이 한국에선 게임같이 느껴질 수 있다는 사실 ㅎㅎㅎ​이날의 하이라이트!사실 나는 이 날 이 것을 위해 #콘웰파크 를 갔다게임진행자로!스피드게..

1월은 이렇게 일반식으로 뒤덮여서 지나가는 것인가...ㅋㅋㅋㅋㅋ​바로 전 글 쓸 때 #마라샹궈 가 있었는데또 있네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하....넘나 맛있었다 ㅠㅠ매운음식은 정말 끊을 수가 없다 ㅎㅎ​베이킹 잘 하는 동생이 준 #호두파이커피랑 같이 먹음 얼마나 맛있게요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그나마 에이든군이 아침에는탄수화물이나 당이 좀 들어간 음식도먹을 수 있게 해준다 에너지가 필요하다고​아침에 배가 안 고프지만가끔 배가 고프면 이렇게 간단하게 먹고 출근!​​#타코볼샐러드 와 #리코타치즈샐러드이 사진 보니까 또 먹고 싶네오늘 저녁은 타코볼샐러드닷!!ㅋㅋㅋㅋㅋ​​얼마전 한국에서 온 #마가렛트구운모카이거 진짜진짜에프에 3분 돌려먹음 완전 맛있다!! ㅠ_ㅠ그냥 먹는 것 보단 난 에프 돌린게 더 맛남아아랑 먹으면 진짜 완전 최고..

세상 바쁜 일상들 속에틈만 나면 그냥 냅다 쉬어버리는 통에블로그는 저 뒤로 미뤄뒀다 ㅋㅋㅋㅋㅋ​핸드폰 사진첩도 털어볼 겸2주동안 먹은 사진들을 보자...뭐 쭈루룩 안 봐도....잘 하고 있지 못 하고 있다는걸 잘 알아서..ㅎㅎ​일반식과 다이어트식이 뒤섞여있는일반식이 조금 더 많은 그런 식단...ㅎㅎㅎ#타코볼샐러드지난번 식단에 자주 등장했던 그 아이집에서도 혼자서 잘 해먹음 ㅋㅋㅋ#새우계란볶음밥밥은 역시 #콜리플라워라이스스리라차소스랑 같이 먹으면 매콤하니 맛있다​이건 회사 야근 나가서 사장님이 사준#한산에그누들여름에 쌀국수 먹었는데 왤케 시원하고 맛있었던 건지ㅎㅎㅎㅎㅎ​ 한국에서 온 택배 속에 있던 라면이었는데..-ㅅ-a튀기지 않은 면이라고...이름이 기억 안난다다 먹진 않았고...에이든군 먹는데 한젓가락..

작년 연말부터 올 초까지다이어트식단 잠시 중단하고 일반식으로신나게 먹은 음식들#짜장떡볶이 와 #닭고기소세지저 닭고기소세지는 2kg $9.9 라는 착한가격에사보았는데우리 입맛엔 좀 많이 짰다생소세지라 에프에 20분이상 돌려야하고향신료냄새가 진하다~먹을 순 있으나 좋아하는 맛은 아님 ㅎㅎㅎ중국면이 먹고 싶었던 어느날중면에 갈릭칠리오일 넣고 땅콩버터 넣고 그냥 버무림#단단누들 을 따라가고자 했지만발끝에도 못 미쳤던…;;;;ㅎㅎㅎㅎㅎ칠리가 넘 많이 씹혀서 매웠다 ㅠ김치만두랑 같이 해치움 ㅋㅋㅋㅋㅋ나는 진짜 떡볶이가 내 #소울푸드#로제떡볶이항상 로제떡볶이를 고추장과 크림을 섞다가이번엔 토마토퓨레와 크림을 섞고캡사이신을 조금 넣어 매운맛을 추가했는데전보다 훨씬 부드러운 진짜 로제떡볶이 완성#까망베르치즈볼 까지 함께..

12월 23일 이후 다이어트는 잠시 중단연말을 즐기기 위해봉인해제!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ​그동안 먹은 음식들 사진을 보아하니…ㅎ다양하게 많이도 먹었다회사에서 사장님이 테이커웨이했던중국집 볶음밥양도 많고 맛도 있었다음식점 이름은 기억이 안나지만…이거 한통 시켜서 둘이 나눠먹고 심지어 남았음역시 가성비는 중국음식이 최고 👍🏻​12월 23일 전부터 일반식을 간간히 먹고 있었는데철저한 에이든군은다이어트식단을 끝까지 잘 하라고 ㅎㅎㅎ스팸들어간 #순두부찌게 가 넘 먹고 싶어#맛불리순두부찌게 에 스팸을 넣었다비쥬얼이 에그인헬이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ맛은 존맛탱 👍🏻​도시락은 안 싸간 어느날출근하면서 #서브웨이샌드위치 를 사서 갔다서브웨이 야채 많이 들어서 넘나 좋다Sub of the day 를 시키면 6inch 를 $5.5..

지난 목요일부터 사장님의 모든 격리가 끝나회사는 Back to normal근데 내 식단은 폭망 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ​일단 내가 식단하고 있다는 걸 알리지 않기도 했고원래 먹는거에 돈 안 아끼는 사장님내가 먹었던 음식들이 너무 고탄고지라사진조차 찍지 않았다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ​어떻게 뺀 살인데 ㅠ3일만에 3kg 다시 찐 식단들일단 #치킨버거사장님 집 아래에 있는 카페에서내가 젤 좋아하는 메뉴는 치킨버거번도 브리오슈인데다가칠리오일이 들어가서 살짝 매콤하기까지하다내 점심 미리 준비해두심 ㅋㅋㅋㅋㅋ버거가 큰건 알았지만…손으로 잘 안 들려서 뚜껑을 열어보니두둥!!!치킨따이 2덩이가 두둥!!와우…이것이 바로 2인분 같은 1인분 아닌가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ일단 thigh하나는 빼놓고버거를 먹고 나중에 남긴 thigh 따로 ..

벌써 12월이라니!!!2020도 기억 안나는데 2021도 기억이 잘 안난다ㅠㅠ 에휴​지난주 토욜 먹었단 식단부터 어제 저녁까지차례로 올려보는 식단일기아침은 가볍에 #케토당근케익 으로커피랑 먹으니 맛있다​베이킹은 난 역시 안 맞나보다 ㅠㅠ레시피보고 계량 맞게 해도에이든군보다 못 만듬…;;;(에이든군이 만든건 맛있었는데)​내가 만든 케익은 맛 없고 크림만 맛있다아직 2조각 더 있는데 ㅠ 크흑…ㅠ맛 없어서 남 주지도 못 함​​그리고 토욜 저녁은 치팅데이에이든군이 치킨 thigh를 10kg 사다놔서우리집 냉동실은 치킨이 점령했다그래서 닭갈비를 해 먹기로!기름 두른 팬에고구마 야채 그리고 양념한 닭을 올려준다복작복작 볶다가 떡이랑 버섯 투하재료를 모두 다 같이 양념이 골고루 묻게볶아주다가 고구마가 90% 익었을 ..

지난주 몸무게를 대충 알게된 후로역시나 ㅠㅠ안주하고 마구마구 먹은 여파는이번주 내내 지속되었다 ㅠ이휴이번주는 이렇게 흘려보내고 돌아오는 주말과 다음주 다시 초심으로 돌아가보자…!!주말에 너무 먹어서 점심에 배가 안고파서 도시락 집에 와서 먹었당ㅎㅎㅎㅎㅎ#매운돼지고기볶음밥다음날 아침은 요거트로 시작 ㅋㅋ점심은 사진을 안 찍었넹?!;;ㅎㅎㅎ#두부찌게 를 싸갔었는뎁! ㅋㅋㅋ​저녁은 스프링롤과 스시 2알지인이 스시가게를 하니가끔 스시를 이렇게 얻어먹을 기회가 생긴다!저렇게 밥으로 만든 음식 진짜 오랜만에 먹는다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쉬는 날은 느긋하게 집에서냉면 먹고 싶을 땐#해초곤약냉면 그리고 구운돼지고기저녁은 #두부찌게 랑 #콜리플라워라이스내 다이어트 식단은두부찌게, 볶음밥 을 돌려먹는거같군 ㅋㅋㅋ​그런데이렇게..

오늘에서야 알게되었다물론 살이 빠졌다는걸 매일 조금씩 느끼고는 있었지만정확한 지금의 몸무게는 여전히 모르지만대략 3개월동안 -10kg 빠졌다고 한다​에이든군이 몸무게 기록할 때숫자버튼 누르는 위치는 보고 말았지뭐람ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 정확한 몸무게는 모른다알고 싶지 않다분명하게 알게되면 빠진거에 안주해서마음이 해이해질까 무섭다 ㅠㅠ아직 가야할 길이 구만리인데…​식단 사진 보면 알겠지만…빠진거 알고 또 식단 좀 해이해졌다 ㅎㅎㅎㅎ내일부터 다시 또 열심히 식단을 해보자!금욜 점심으로 싸간#크림두부면파스타아, 이거 진짜 맛있었다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ​그리고 금요일 퇴근 후에플랫메이트가 날씨 좋다고 바다 가자고 해서나갔다가 사람 너무 많은거 보고미션베이 지나서 세인트힐리어스 지나서그나마 사람 적은 코히마라마에 ..

식단일기 쓰면서매번 너무 살찌는 음식만 올리는거 같아머슥했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ​당당하게 얘기하자면매일 최저 몸무게를 갱신 중이라고 한다!!음하하하하3달 동안 식단을 하면서체지방율은 10% 이상 빠졌다(체지방이 워낙 많았어서 ㅎㅎㅎㅎㅎ)점심도시락 #돼지고기두부찌게갑자기 뉴질랜드가 여름이 되어버려서냉장고에 보관했더니 기름이 굳었다코코넛오일이니까 그래도 좀 나으려나 싶지만…에이든군에게 오일양을 줄여달라고 부탁했다​그 날 저녁냉면이 땡겨서!!집에 있는 해초곤약면에 냉면육수를 부어 먹었다#해초곤약냉면 과 #돼지고기물론 냉면육수는 조금만 먹고 남김 ㅋㅋㅋㅋㅋ육수가 생각보다 탄수화물덩어리냉면다이어트할 때 왜 국물 다 마시지 말라는지이제 알았다 ㅎㅎㅎ​​역시나 일 할 땐 배도 안 고프고 ㅠ도시락을 저녁으로 대체그렇다고 하루..