쉬었던 수욜
순두부찌게를 끓였다!
맛불리 레시피로 ㅎㅎㅎㅎㅎ
그런데…!!!
밥이 없었다 ㅠ 콜리플라워라이스가 똑 떨어져서 ㅠ
그래서 냉장고 뒤적이다 포두부 발견!
포두부를 넣었더니
나름 비쥬얼도 괜찮고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
맛도 있었고 배도 불렀다 ㅋㅋㅋㅋ
든든하게 아점 클리어!
핸드폰 보다 발견한 야채의 좋은 점
내가 지금 하고 있는 식단의 효과를
아주 잘 설명해주고 있었던 생로병사의 비밀
실제로 계속 먹던 식단에 야채를 안 먹거나
부실하게 먹었던 지난날들보다
최근 생 야채를 마구마구 먹었더니
3일동안 1.7kg 가 빠졌다…!! 👏🏻👏🏻👏🏻
계속 이 식단 유지해야지🥰
저녁은 면이 땡겨서
이럴때를 위해 비축해두었던 해초곤약면!!
역시 곤약면이 성분표에 0이 참 많네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맛불리님 고추장에 곤약면을 비벼서
생야채 듬뿍에 대패삼겹살까지!!!
넘나 맛있었다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
목요일 아침
아침에 배가 고픈건 오랜만이라
출근하기 전에 요거트에 퓨어델리쉬 촉넛!
이 조합은 맛이 없을 수 없다
냠냠 1분 컷!
간단하게 끝내고 출근
점심은 닭볶음밥
매운거 좋아하는 나는 대부분 점심이 빨갛다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
에이든군이 야채는 정말 양껏!!
듬뿍!! 든든하게 넣어준다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 저 조그마한 칸에 저렇게
많은 야채를 얼마나 눌러 담은거야ㅎㅎㅎ
그리고 저녁은 케토김밥
밥 없이 생야채 가득 넣어서
소세지랑 햄도 듬뿍 넣어 맛있게 ㅋㅋㅋ
김밥 햄은 이 브릭햄이 진짜 맛있는듯!!!
탄수화물 당 함량 완전 낮아서 쵝오👍🏻
소세지 햄은 고기함량 높은게 맛있다!
이렇게 식단 열심히 했으니
이제 슬슬 일요일 점심은
무얼 먹을까 고민을 시작해보자
후후훗
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